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眼睛保养需要注意的地方
文章出处:西安双陆健康产业有限公司 发布时间:2020-03-27 23:05 点击数: 字号:【

俗话说,眼睛是心灵的窗户,那么在保养方面,需要注意些什么地方呢?

不要让眼睛吹太久的空调。这是因为吹太久的空调会使眼睛周围的湿度慢慢减少,从而导致眼睛干燥。

不要让眼睛长时间目不转睛。这是因为长时间目不转睛会导致眼睛疲劳加重,建议没事的话常做些眨眼动作。

不要经常熬夜。这是因为眼睛也需要保持良好的生活习惯,才能更好的保护眼睛。

不要让眼睛长时间干燥。建议可以多吃些水果,多吃些绿色蔬菜,或者多喝水都可以帮助减轻眼睛干燥。

不要长时间连续操作电脑或者看电脑。这是因为长时间操作电脑或者看电脑会使眼睛刺痛。建议操作电脑或者看电脑1个小时,让眼睛休息10-15分钟或者做个眼保健操都是不错的选择。

眼睛进沙子了,不要用手揉。这是因为用手揉眼睛里面沙子,容易把眼角膜揉伤来,会伤害眼睛视力。而且还会使手上的细菌到眼睛里。建议是不要揉,让眼睛眼泪把沙子流溢出来或者用水冲洗下都是不错的选择。

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